Schmerzen/Spastik
Hallo sehr geehrte Experten,
Gutes Neues Jahr erstmal😊
Ich habe schon länger Probleme mit Spastiken/ Muskelschmerzen in den Oberschenkeln und nehme auch Medikamente dagegen.
Ich mache jetzt seit mehreren Monaten regelmäßig Sport mit dem eigenen Körpergewicht und seitdem werden meine Schmerzen schlimmer, fühlt sich wie Dauermuskelkater, über 3 Tage an. Ich sollte was für meine Beinmuskulatur tun, das ich mehr Kraft habe und meine Wegstrecke sich nicht weiter verkürzt. Aber ich habe das Gefühl, das der Sport genau das Gegenteil bewirkt, was er eigentlich sollte. Ist das möglich?
Deine Frage beantwortet
Hallo Nici,
das könnte darauf hindeuten, das ihr Sport nicht passt oder sie zu viel machen. Sie sollten einen Physiotherapeuten aufsuchen, der einen Befund erheben und sie dann beraten kann. Gute Besserung im neuen Jahr.
MfG
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