MS/Stehen hilfreich?!
Hallo Expertenteam
leide unter einer muskulären Spastik in den Beinen...
Wollte wissen, ob tägliches Stehen, zb. 5 x je 15 Minuten die Spastik reduzieren kann?
Dies hat mir mein Neurologe gesagt.
Über andere Maßnahmen weiss ich schon bescheid.
Danke
Deine Frage beantwortet
Sehr geehrte Veronika,
mir fällt schwer zu verstehen, weshalb ein regelmäßiges Stehen für 15 min irgendwie die muskuläre Spastik reduzieren soll. Flüssige langsame Bewegung helfen gegen Spastik, keine statischen Maßnahmen. Ganz im Gegenteil würde ich eher vermuten, dass starres stehen eine Spastik verschlimmert. Testen Sie es einfach an mehreren Tagen aus. Vergleichen Sie Tage, an denen Sie regelmäßig 5 mal 15 min. Gehen mit dem gleichen Umfang Stehen. Ich bin mir rel. sicher, dass Gehen Ihnen besser tun wird.
Mit freundlichen Grüßen
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