MS-Erkrankung und Bewegung
Sehr geehrtes Expertenteam! Kann sich tägliches Spazieren gehen positiv auf MS auswirken? Also symptomatisch, als auch auf den Verlauf?
Liebe Grüße
Deine Frage beantwortet
Sehr geehrter David,
ja natürlich ! Es besteht eine sog. Plastizität des Nervensystems, d.h. dass neurologische Ausfälle durch Bereiche im ZNS in gewissen Grenzen übernommen werden können und dadurch kompensiert werden können, wenn man regelmäßig trainiert und sich bewegt. Es ist dabei dann eigentlich egal, wie man sich bewegt, Hauptsache man tut es. Gezielt kann man natürlich ergänzend bei jemanden der Koordinationsstörungen hat Übungen zur Verbesserung der Koordination einfließen lassen (Seiltänzergang, Gehen auf unebenen Flächen, ...). Auch die Verbesserung und Kräftigung der Muskulatur führt zu einer verbesserten Stabilität beim Gehen und Stehen.
Mit freundlichen Grüßen
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