Kann man mit MS Intervallfasten machen und abnehmen?
Ich würde gerne mit Intervallfasten ein paar Kilos verlieren. Ich leide schon seit ca. 5 Jahren an MS, fühle mich aber gut. Ist das Problemlos möglich oder kann das Auswirkungen auf die Krankheit haben (Schübe etc.)?
Besten Dank!
Deine Frage beantwortet
Sehr geehrte Sarah,
anstatt einem Intervallfasten würde ich Ihnen eher raten, langsam und kontinuierlich die Kalorienzufuhr zu reduzieren und/oder langsam die körperliche Aktivität zu erhöhen. Zu intensive Fastenperioden stressen den Körper und könnten ggf. einen Schub provozieren.
Mit freundlichen Grüßen
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