Ergometer Einstellung?
Guten Tag,
ich habe bedingt durch die MS eine Hemiparese gehabt, so habe ich weniger Kraft im re. Bein und stolpre öfters.
Seit 1,5 Jahren fahre ich Ergometer, wenn es mir gut geht, jeden Tag zwischen 20-45 Min. Das Ergometer hat 8 Stufen für den Widerstand. Ich fahre auf Stufe 4.
Jetzt meinte eine Physiotherapeuten, das ich den Widerstand erhöhen sollte.
Wenn ich das mache, verkürzt sich die Fahrzeit um ca. die Hälfte. Ich weiß nicht, ob es wirklich sinnvoller für meine Beine ist, wenn ich den Widerstand auf 5 erhöhe und kürzer fahre oder meinen alten Widerstand beibehalte und dafür länger fahre.
Was meinen Sie?
Danke Ruby
Deine Frage beantwortet
Hallo Ruby,
diese Frage kann ich nicht beantworten. Allgemein wird die Belastungsgrenze einer teilgelähmten Gliedmaße früher erreicht als im gesunden Zustand, überschreitet man diese können Muskelschädigungen verursacht werden. Für die Beurteilung ist ihr individueller Zustand ausschlaggebend den ihr Physiotherapeut am besten kennt.
MfG
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