Bewegung
Guten Tag,
Leide unter einem spastisch-aktatischen Gangbild.
Gehe täglich ca 5 Kilometer über den Tag verteilt spazieren mit entsprechenden Pausen.
Sollte ich dies bei meiner Symptomatik beibehalten oder lieber nicht? Mfg
Deine Frage beantwortet
Hallo Flora,
grundsätzlich ist viel zu gehen bei ihrer Störung genau das Richtige. Über das sinnvolle Ausmaß der Belastung (Gehstrecke, Tempo, Häufigkeit) kann ihr Physiotherapeut sie beraten, der ihren körperlichen Befund kennt.
MfG
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